Sağlık ve Beslenme

Pedagoji uzmanlarına göre, öfke anında çocuğa bağırmak veya mola vermek yerine, onun seviyesine inerek aktif dinleme ve duygu aynalama tekniklerinin kullanılması, duygusal regülasyonu hızla sağladığı gözlemlenmektedir. Özellikle 2-6 yaş arası gelişim dönemlerinde sınırların net çizilmesi ancak duygunun her zaman koşulsuz kabul edilmesi, çocuğun uzun vadeli psikolojik dayanıklılığını artıran en temel faktör olarak kabul edilmektedir. Birçok […]

Yazarın Notu: Çocuklarda göz sağlığını korumanın en etkili yolu, 20-20-20 kuralını uygulayarak dijital ekran kullanımını sınırlandırmak ve günde en az iki saat doğal gün ışığında dış mekan aktiviteleri yapmalarını sağlamaktır. Pediatri uzmanlarına göre, artan ekran süresinin ve kapalı alanlarda geçirilen vaktin, çocuklarda miyopi (uzağı görememe) riskini ciddi şekilde artırdığı gözlemlenmektedir. Erken yaşta yapılan düzenli göz

Yazarın Seçimi: Bebeklere su verilmesine genellikle ek gıdaya geçiş dönemi olan 6. aydan itibaren başlanması; 6 aydan küçük bebeklerin ise tüm sıvı ihtiyacını sadece anne sütü veya formül mamadan karşılaması pediatri uzmanlarınca önerilmektedir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, ilk 6 ay su vermek su zehirlenmesine ve böbreklerin aşırı yüklenmesine

Yazardan Not: Bebekler için en iyi pişik kremi, genellikle cildin onarımını destekleyen yüksek oranda “çinko oksit” içeren ve parfüm, paraben gibi tahriş edici kimyasallar barındırmayan bariyer kremleridir. Dermatologlara ve pediatri uzmanlarına göre; cildin henüz tahriş olmadığı veya hafif kızarıklık gösterdiği durumlarda pantenol (B5 vitamini) içerikli su bazlı kremler günlük koruma sağlarken, ağrılı ve açık pişiklerde

Yazarın Notu: Bebeklerde katı gıdaya geçiş, genellikle 6. ay civarında bebeğin baş kontrolünü tam sağlaması ve destekli oturabilmesiyle başlayan, anne sütü veya formül mamanın yanında yeni besinlerin sunulduğu kritik bir tamamlayıcı süreçtir. Birçok ebeveyn, bebeklerinin katı gıdayı reddetmesi, yeterince yememesi veya boğulma tehlikesi yaşaması ihtimali karşısında derin bir endişe yaşar; inanın bu korku oldukça normaldir

Editörün Notu: Bebeklerde ateşi düşürmek için öncelikle bebeğin üzerindeki kalın giysiler çıkarılmalı, bulunulan ortamın ısısı 21-22°C dereceye ayarlanmalı ve doktor kontrolünde doğru kiloya uygun dozda ateş düşürücü kullanılmalıdır. Birçok ebeveyn, termometrede yüksek bir derece gördüğünde ciddi bir panik yaşar ve hızla ateşi sıfırlamak ister; inanın bu endişe oldukça normal ve ebeveynliğin doğasında olan bir reflekstir.

Editör Yorumu: Çocuklarda diş sağlığını korumanın ve erken çocukluk çağı çürüklerini önlemenin en etkili yolu, ilk dişin çıkmasıyla birlikte florürlü macun ile düzenli fırçalamaya başlamak ve şeker maruziyetini sınırlamaktır. Birçok ebeveyn, özellikle bebeklik ve erken çocukluk döneminde çocuklarının diş fırçalamayı reddetmesi veya macunu yutması nedeniyle büyük bir endişe yaşar; inanın bu direnç oldukça yaygındır ve

Editörün Seçimi: Çocuklarda karın ağrısının çözümü, öncelikle ağrının altında yatan nedeni doğru tespit etmekten geçer; çoğu durum dinlenme ve sıvı takviyesi ile evde yönetilebilir. Çocuğunuzun karnı ağrıdığında ilk yapmanız gereken; onu rahatlatmak ve ateş, şiddetli kusma veya sağ alt karın hassasiyeti gibi “kırmızı bayrak” semptomlarını gözlemlemektir. Pediatri uzmanlarının verilerine göre, çocukluk çağı karın ağrılarının çok

Editörden Not: Çocuklarda kabızlık sorununu çözmenin en temel yolu, su tüketimi ve lifli gıdalarla bağırsak florasını (mikrobiyom) doğal olarak desteklerken, tuvalet eğitimindeki psikolojik baskıyı tamamen ortadan kaldırmaktır. Türk Pediatri Kurumu verilerine göre, çocukluk çağı kabızlıklarının %90’ından fazlası organik bir hastalıktan değil; tuvalet tutma davranışı, düşük lifli beslenme ve yetersiz sıvı alımı gibi fonksiyonel nedenlerden kaynaklanır.

Editör Notu: Bebek beslenmesindeki en temel gerçek, bebeğinizin fiziksel olarak doyması kadar, onu beslerken hissettiğiniz duygusal şefkatin de bağışıklık sistemini güçlendirdiğidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ilk 6 ay sadece anne sütünü önermekle birlikte; yetersiz süt, sağlık sorunları veya psikolojik yıpranma gibi durumlarda formül mama kullanmak asla bir ebeveynlik başarısızlığı değildir. Amacımız, toplumun dayattığı “mükemmel anne”