Ebeveynlik Rehberi

Editörün Görüşü: pasif agresif ebeveynlik, doğrudan öfke veya rahatsızlık ifade etmek yerine, iğneleme, sessiz kalma veya dolaylı suçluluk hissettirme yoluyla çocukla kurulan sağlıksız bir iletişim biçimidir ve çocuğun duygusal gelişimini uzun vadede olumsuz etkileyebilmektedir. Ebeveynin Gözünden Geçtiğimiz günlerde eşimle ve iki çocuğumuzla sıradan bir sabah telaşı yaşarken, bazen yorgunlukla sarf edilen üstü kapalı sitemlerin evdeki […]

Yazarın Notu: İnatlaşma krizi (tantrum), çocukların regüle edemedikleri yoğun duygular karşısında verdikleri, ağlama, bağırma ve kendini yere atma gibi fiziksel tepkilerle karakterize edilen nörolojik bir duygu patlaması olarak tanımlanmaktadır. Erken çocukluk çağında sıklıkla karşılaşılan bu öfke nöbetleri, aslında bilinçli bir kötülük veya şımarıklık değil; tamamen bir tür iletişim kurma çabası veya karşılanmamış derin bir ihtiyacın

Editörün Yorumu: İkiz bebek bakımında ilk 6 ayın başarısı; bebeklerin uyku ve beslenme rutinlerini senkronize etmek, destek sistemlerini verimli kullanmak ve ebeveynlerin kendi fiziksel ve duygusal sınırlarını koruyarak sürdürülebilir bir düzen kurmalarından geçer. İkiz bebek ebeveyni olmak, lojistik bir yönetim becerisi ve yüksek bir adaptasyon yeteneği gerektiren, ancak doğru stratejilerle yönetilebilir bir süreçtir. İlk 6

Yazarın Yorumu: Pelvik taban egzersizleri, mesane, rahim ve bağırsakları destekleyen kas grubunu güçlendirerek doğum sonrası idrar kaçırma ve pelvik organ sarkması gibi durumları önlemeye yardımcı olan hedefli kasılma hareketleridir. Kadın hastalıkları ve fizyoterapi uzmanlarına göre, ister normal ister sezaryen olsun, gebelik süresince artan ağırlık ve hormonların etkisiyle pelvik taban kasları ciddi bir esneme ve zayıflama

Editörden Not: Helikopter ebeveynlik, çocukların hayatındaki her detayı sürekli kontrol eden, onların yerine kararlar alan ve olası tüm zorlukları onlar adına çözmeye çalışan aşırı müdahaleci bir ebeveynlik tarzıdır. Evladim.com ailesi olarak biliyoruz ki, çocuğunuzun başına gelebilecek en ufak bir kötülükten bile korkmanız çok doğal ve insani bir duygudur. Ancak sevgiyle sarmalamak ile nefes almasını engellemek

Editörün Seçimi: Çalışan anne suçluluğu ile başa çıkmanın en etkili yolu, çocuğunuzla geçirdiğiniz sürenin uzunluğuna değil, o anların duygusal derinliğine ve kalitesine odaklanarak kendi içsel ebeveynlik beklentilerinizi yeniden şefkatle tasarlamaktır. Sabahları kapıdan çıkarken arkanızda ağlayan bir çift göz bırakmak veya akşam yemeğine geç kalmanın verdiği o derin sızı, modern çağda kariyer ve aile yaşamını bir

Editörün Notu: Lohusa depresyonu (postpartum depresyon), karakterinizin zayıflığı veya annelik yeteneğinizin eksikliği değil; vücudunuzdaki ani hormon çekilmesine beyninizin verdiği geçici ve tedavi edilebilir biyolojik bir tepkidir. Bu rehber, size “her şey çok güzel olacak” diyen içi boş teselliler yerine, bu sisli dönemi nasıl yöneteceğinize dair gerçekçi, uygulanabilir ve şefkatli bir yol haritası sunmak için hazırlandı.

Bir süpermarketin orta yerinde kendini yere atıp avazı çıktığı kadar bağıran bir çocuk ve başında ne yapacağını şaşırmış, utançla karışık çaresizlik hisseden bir ebeveyn… Bu sahne size tanıdık geldi mi? Muhtemelen evet, çünkü ebeveynlik yolculuğunda bu duraklara uğramayanımız yoktur. Kapıdan çıkarken ayakkabı giymeyi reddetmek, sofrada yemeği fırlatmak veya kardeşe aniden vurmak gibi anlar, sabrımızın sınırlarını

Çocuklarımızın her dediğimize evet demesini istiyorsak bir kere durup düşünmeliyiz. Bize ve evdeki otoriteye asla “hayır” diyemeyen bir çocuk, dış dünyadaki tehlikelere, kötü niyetli yabancılara veya onu yanlış yola sürüklemek isteyen arkadaşlarına nasıl “hayır” diyecek? Uysallık ile pasiflik arasındaki o ince çizgi, çocuğumuzun gelecekteki güvenliğini belirleyen en önemli sınırdır. Çocuklara hayır deme becerisi kazandırmak, onları

Hastaneden eve o minik paketle döndüğümüz ilk günü hatırlıyor musunuz? Kucağımızda dünyanın en değerli varlığı, aklımızda ise binlerce soru işareti vardı. Ebeveynlik, dünyanın en zor ama en ödüllendirici mesleği ve ne yazık ki bu meslekte “stajyerlik” dönemi yok; doğrudan işe başlıyoruz. Bu süreçte hatalar yapmak kaçınılmazdır ve aslında bu hatalar, bizim de çocuklarla birlikte büyümemizin