Bebek Beslenmesi

Parkta koşuşturan, güneşin altında kahkahalar atan bir çocuk gördüğünüzde, aslında sadece oyun oynadığını değil, aynı zamanda büyümesi için gerekli en önemli yakıtı aldığını biliyor muydunuz? Biz ebeveynler, çocuklarımızın beslenmesine, uykusuna ve giyimine ne kadar dikkat etsek de bazen gözle görülmeyen ama etkisi devasa olan unsurları atlayabiliyoruz. İşte D Vitamini de tam olarak böyle bir kahraman. […]

Bebeğinizin kaşıkla tanıştığı, ilk kez anne sütü ya da formül dışında bir tatla karşılaştığı o an… Hem çok heyecan verici hem de biraz kaygı dolu değil mi? O minik yüzün havuç püresine verdiği tepki, ekşi elma karşısında buruşması ya da yeni bir tadı keşfederken gözlerindeki merak; hepsi hafızanızda yer edecek özel anlar. Tam da bu

O minicik bedenin ne kadar hızlı büyüdüğüne her gün şahit oluyorsunuz, değil mi? O hızlı büyümenin yakıtı ise, sevginizle birlikte sunduğunuz o besleyici lokmalardır. Ek gıda dönemi, bebeğinizin yeni tatlar keşfettiği harika bir serüven olsa da, ebeveynler için “Acaba yeterli vitamini, demiri, kalsiyumu alıyor mu?” kaygılarının da başladığı bir dönemdir. evladim.com olarak biliyoruz ki, her

Yazarın Notu: Persentil (büyüme eğrisi), çocuğunuzun boy kilo gelişiminin aynı yaş ve cinsiyetteki yaşıtlarına oranla yüzde kaçlık dilimde olduğunu gösteren istatistiksel bir tıbbi ölçüm aracıdır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) büyüme standartlarına göre oluşturulan bu istatistiksel harita, çocuk doktorları tarafından büyüme geriliği veya obezite gibi potansiyel risklerin erken tespit edilmesi amacıyla sıklıkla kullanılmaktadır. Tek bir döneme

Yazarın Notu: Bebeklerde katı gıdaya geçiş, genellikle 6. ay civarında bebeğin baş kontrolünü tam sağlaması ve destekli oturabilmesiyle başlayan, anne sütü veya formül mamanın yanında yeni besinlerin sunulduğu kritik bir tamamlayıcı süreçtir. Birçok ebeveyn, bebeklerinin katı gıdayı reddetmesi, yeterince yememesi veya boğulma tehlikesi yaşaması ihtimali karşısında derin bir endişe yaşar; inanın bu korku oldukça normaldir

Editörden Not: Çocuklarda kabızlık sorununu çözmenin en temel yolu, su tüketimi ve lifli gıdalarla bağırsak florasını (mikrobiyom) doğal olarak desteklerken, tuvalet eğitimindeki psikolojik baskıyı tamamen ortadan kaldırmaktır. Türk Pediatri Kurumu verilerine göre, çocukluk çağı kabızlıklarının %90’ından fazlası organik bir hastalıktan değil; tuvalet tutma davranışı, düşük lifli beslenme ve yetersiz sıvı alımı gibi fonksiyonel nedenlerden kaynaklanır.

Editör Notu: Bebek beslenmesindeki en temel gerçek, bebeğinizin fiziksel olarak doyması kadar, onu beslerken hissettiğiniz duygusal şefkatin de bağışıklık sistemini güçlendirdiğidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ilk 6 ay sadece anne sütünü önermekle birlikte; yetersiz süt, sağlık sorunları veya psikolojik yıpranma gibi durumlarda formül mama kullanmak asla bir ebeveynlik başarısızlığı değildir. Amacımız, toplumun dayattığı “mükemmel anne”

Editör Özeti: Bebeklerde ilk 1 yıl beslenmenin en temel kuralı, ilk altı ay sadece anne sütü veya formül mama ile ilerlemek, sonrasında ise ek gıdayı bir doyurma aracı değil, yeni tatlarla şefkatli bir tanışma serüveni olarak görmektir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Pediatri Akademisi, ilk 12 ay boyunca bebeğin temel kalori ve besin ihtiyacının

Editörden: Bebek beslenmesinin temel amacı, bebeği belirli bir kalori hedefine ulaştırmak için zorlamak değil; onun gıdalarla ömür boyu sürecek sağlıklı ve güvenli bir ilişki kurmasına şefkatle rehberlik etmektir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ilk 6 ay sadece anne sütü veya formül mama kullanımını, ardından katı gıdaların birer “tadımlık macera” olarak sunulmasını

Editör Seçimi: Çocuklarda alerji, ebeveynlik hatalarından veya evdeki temizlik eksikliğinden değil; gelişmekte olan bağışıklık sisteminin zararsız maddelere (alerjenlere) verdiği aşırı ve doğal bir koruma tepkisinden kaynaklanır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, her üç çocuktan biri genetik yatkınlık veya çevresel faktörler nedeniyle dönemsel alerjik reaksiyonlar (rinit, egzama veya gıda alerjisi) yaşamaktadır. Ebeveynler olarak temel amacımız,